Day 5

Bugün biraz geç yazayım dedim, galiba bu alet uykusuzluk yapıyor. ama tam da emin olamıyorum. ben zaten genelde gece 1-2 bandında uyuyan birisi olduğum için şu zamana kadar çok kafama takmamıştım, ama biraz daha zinde gibiyim. Olmayabilirim de saat 01:13 olmuş sonuçta.

Neyse biz sigarayı zyban'la bırakıyoruz mevzusunun 5.gününü anlatalım. Normalde her sabah kalkar, "bugün sigarayı kesin bırakıyorum" dedikten takriben 2-3 dakika sonra otopark'a yürürken kesin bir sigara yakardım. Böyle bir şeyin bırakın yapmayı yanından geçmiyorum. Bugün özellikle şunu denedim, "şimdi içmeyeyim sonra içerim" ve gerçekten içmedim. toplamda 5 adet içtim şu ana kadar ve bir kısmı da yarım.

Hani bunu zyban reklamı mı bu diye de okuyabilir insanlar. diyebilirler ki, "kardeşim hiç mi bir sorun yaşatmadı?, hiç mi istemiyorsun sigara içmeyi?"

Sorun olmaz olur mu, ama sigarayı bırakmanın karşılığında ( en azından şimdilik ) katlanılamayacak bir sorun olmadı, olanlar şöyle:

- biraz beyniniz yavaşlıyor. normalde ben çok hiperaktifimdir, eşim bana hep aynı anda 5-6 şi yaptığım için kızardı. şimdi ise bira daha normalize oldum. aynı ana 2-3 iş üzerinde odaklanıyorum. Ama tabii bu durumdan şahsen rahatsızım, ben mulltitask manyaklığımı geri istiyorum. Evet böyle daha sakinsin (antidepresan son uçta) falan ama biraz yavaşsın ve hızlı olduğunun da bilincisindesin. Aslında bu pozitif bir şey, böylece en kısa zamanda sigaradan ve ilaçtan kurtulmak istiyorsun.

-gün içinde ara sıra gelen "feedback"'ler. hani sanki hafif sarhoş olmuş gibi, kafanız güzel oluyor demiştim daha önce, bu arada bir geri dönüyor. çift hap almaya başladığımdan beri gün içinde bir kaç kere hayatımı engellemeyecek kadar dizzy yapıyor. bir keresinde araba kullanırken oldu herhangi bir sorun yaşamadım, ama yine de böyle bir etkisi var.

Sonra şimdi 1,5 paketten 5 günde 4 taneye düşünce şöyle bir durum da oluştu. Hücreler sigarayı kusmaya başladı. Dilimde aşırı bir kurumlanma oluyor. Zaten gün içinde sigaranın varlığını hatırlatan tek şey nerede ise bu ağızdaki kurum ve kül tadı. sigara içsem mi diye aklınıza getiriyor çünkü ağzınızda fiziksel olarak duruyor. dikkat etmek gerek.

Ama her ne olursa olsun ilk hafta sigara içmeye devam edin önerisini uyguluyorum. 5 gün sonra çarşamba gecesi bay bay sigara diyorum resmen. sonrasında ise belli bir süre daha ilaca devam edip hemmen detox'lamaya geçiyorum bedeni.

Şimdi böyle kararlı kararlı yazdım ya dur bakalım neler olacak gelecek haftalarda...