Bir hafta sonra

Sigarayı bırakalı 1 hafta oldu. Aslında bu cümleyi kurmak istemedim çünkü sevdiğim bir şeyden 1 haftadır ayrı kalmışım gibi bir algı oluşturmak istemedim ama kısa ve net bir şekilde 1 hafta sonra neler olduyu yazmak istedim.

Champix ile sigarayı bırakmaya karar verdikten sonra ilaç ile ilgili bilgileri daha önceki yazılarda yazmıştım. 1 hafta sonunda genel olarak ilaç nedeni ile yaşadıklarımı kısaca özetlemem gerekirse;

- Ağız'da kuruluk yapıyor, ancak oranı Zyban'dan fazla değil. Beni öyle çok rahatsız etmiyor.
- Bende her alışımdan sonra midemde gaz yapıyor. Bu benim metobolizmamdan kaynaklanıyor da olabilir, ancak yaşadığım bir sendrom. Yemek öncesi, sonrası, beraberinde her şekilde denedim. Hepsinde de midem gaz yaptı, ağzım burnum kaydı, gazı çıkarınca rahatladım.
-sigarayı bıraktığımdan beri baş ağrısı yapmadı. Anladığım kadarı ile ilacı aldıktan bir süre sonra sigara içilirse bu etkiyi yapıyor. İlk hafta sigara içerken kullanım esnasında başağrısı da gözlemiştim.
-Ajitasyon ve huysuzluk konusunda öyle ağır bir etki görmedim. Her zaman olduğum kadar sinirli ve huysuzum. ARtı bir delirme söz konusu değil.
-Prospektüsü okuduğunuzda en çok kafaya takılan "depresyon ve intihara eğilim" henüz kendini göstermedi. Uzun vade de bir şey olur mu bilmiyorum ama zannetmiyorum.

Samimi olmam gerekirse Champix'in Zyban'a göre daha etkisiz bir ürün olacağını ve işe yaramayacağını düşünüyordum bir ara, ama kesinlikle ondan aşağı bir ürün değil.

iki gün 1'er tane almayı unuttum ( iş güç derken kaynadı ) bir etkisini görmedim, ama tabii bu sebepten dolayı ilaç almasam da bıraktım ben deme gafletine düşmemek lazım.

Sigarayı bıraktıktan 1 hafta sonra hissettiklerimi de bir anlatayum isterim:

- Tad alma duyumda gözle görülür ( ne demek ise :) ) bir artış var.
- Kesinlikle kokuları daha iyi alıyorum.
- Sinüzit ataklarım azaldı, özellikle alkol+sigara'da sinüzit ataklarim arttığından buna daha bir bakıp ileride yorum yapacağım
- Boyun ve sırt ağrılarımda inanılmaz bir düşüş var. Resmen mutluluktan uçuyorum. Sigara özellikle boyun bölgesindeki kılcal damarlarda etkili olup boyun ağrısını arttırıyormuş gerçekten.
- fiziki performansımın arttığı ortada.



Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak çok bilinen bir olaydır. bu konuda şimdilik bende öyle deli bir durum yok. Ama rehavete de kapılmamak gerekiyor. Kilo alma nedenleri ile ilgili bir iki link var aşağıda. Nedenleri ve neler yapılabileceği ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz bakarsanız:

Sigarayı Bırakanların Kilo Alma Sebepleri

Sigara ve Sağlığımız

What Happens When You Quit Smoking (Video)