Sekiz Dokuz Evde Yokuz

Aslında bu yazıyı dün yazacaktım. Dün ne yazık ki bilgisayarımın başına geçecek fırsat bulamadım. Bu nedenle bir günde iki yazı olacak...

Sekizinci gün olan pazar günü evde, sakin, sigarasız (3-4 adet) bir gün idi. Çok kısa geçiyorum çünkü genelde mayışık bir şekilde evde yattım. Tam bir pazar idi..

Dokuzuncu gün:

Bu ara sinir ve stres katsayımı inanılmaz noktalara getiren bir dizi sorun başgösterdi. Sanırsınız sigarayı bırakma kararım ateşle sınanıyor. Yüksek bir baskı altındayım, sanki sigarayı bırakmak baskı yapmıyor gibi...

Bu sinir stres nedeni ile arada bir kaç sigara içiyor da olsam, normal zamana kıyaslarsak gerçekten içmiyordum(! neden bu zaman?, az sonra...). Sonuç olarak dokuzuncu gün olan dün böyle sinir stresle başladı. Mevzuların ağırlı, kompleksliği, zaman sorunsalının inanılmaz sıkıştırması beni gerçekten zorladı. Ama yine de sigara içme isteği duymadım. daha çok elimde bir şey olsun modu beni sigara içmeye zorlayan faktördü. Yaktıktan sonra "ikinci nefesi çeksem ne olur çekmesem ne olur" diyerek söndürdüm bazılarını ama yakmış da oldum.

İlginç bir deney aslında bu, kafanızın içinden

- "şimdi niye yakıyorsun ki?" sorusunun yanında ,
- "ama ilk hafta içmekte sakınca yok, zaten azalttım" şeklinde bir cevap geliyor.

Sonra yakıyorsunuz,

- "E şimdi ne bu talaş gibi, dur bir içime çekeyim.... Yok ya bunda cidden bir numara kalmadı"
- "İşe yarıyor gördüğün gibi kesin bırakacağız sigarayı, hatta bıraktık"

şeklinde şizofrenik diyaloglar geçiveriyor.

Sekizinci günde şöyle bir durum oldu. Öğle hapını içtim ve sorunlar stres seviyemi son 20 gün'ün en yüksek noktasına getirdi. Öyle bir vortex içinde kaldım ki, her şey sadece bir 15 dakikalık brief'e kaldı ki. O noktadan sonra ilacı hissetmiyorum.

Gerçekten mesela akşam hapı aldım, ne bir terleme, ne bir baş dönmesi... Sanırsınız almadım. Böyle bir etkisi oldu. Belki de bir süre sonra semptomlar azalıyordur. Bunu soracağım kullanımş arkadaşlara.

Bu stresli günü de, çoğu parmak tiryakiliği nedeni ile şeklinde mazeretlendirebileceğimiz 10-12 sigara ile bitirdim. Ancak şunu gerçekten söylemem gerekir ki, son 20 gündeki en yüksek stress'li gün idi. Normal zamanda sigarayı içmez, 5er 10ar yerdim...

Önümüzdeki günlere bakıyoruz.